ALERTA POR ALTAS TEMPERATURAS EN EXTREMADURA ESTE SÁBADO

El Ayuntamiento de Arroyo de la Luz comunica que nuestra localidad permanecerá este sábado, 11 de julio, en alerta amarilla por altas temperaturas entre las 14.00 y las 21.00 horas, con temperaturas máximas de 39º C, según informa el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura.

Además, varias comarcas de Extremadura permanecerán en alerta naranja, entre las 14.00 y las 21.00 horas, por altas temperaturas que podrán alcanzar máximas de 42º C en algunas zonas, como son las comarcas de Vegas del Guadiana, La Siberia, Tajo y Alagón y Villuercas y Montánchez. El resto de la comunidad autónoma permanecerá en alerta amarilla.

RECOMENDACIONES

• Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperes a tener sed para beberlos.
• No consumir bebidas alcohólicas.
• Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
• Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas.
• Evita las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
• Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo. (de 11:00 a 18:00) si lo haces que sea poco tiempo; utiliza cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
• Presta especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
• Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
• Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.