AVISOS POR ALTAS TEMPERATURAS
El Ayuntamiento de Arroyo de la Luz comunica que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso naranja por altas temperaturas para este sábado y domingo en toda Extremadura, donde se espera alcanzar los 40 grados en nuestra zona y hasta 42 grados en otras zonas de la región, la alerta se activa entre las 13:00 y las 21:00 horas.
RECOMENDACIONES
- Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos.
- No consumas bebidas alcohólicas y evita comidas copiosas.
- Usa ropa ligera y de colores claros, utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
- Utiliza gafas de sol y cremas protectoras
- Evita las actividades y hacer ejercicio en el exterior en las horas más calurosas.
- Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo.
- Presta especial atención a los niños y a personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
- Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños, personas mayores o mascotas en su interior.
- Permanece en lugares ventilados o acondicionados.
- Bajar persianas y cerrar ventanas por el día.
- Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.