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HERRAMIENTAS PARA RESISTIR EN CASA

AYUNTAMIENTO DE ARROYO DE LA LUZ

En el ánimo de ayudar y acompañar a todas las personas que se encuentran en sus casas, desde el Ayuntamiento vamos a ofrecer una serie de herramientas, que esperamos que os puedan servir para pasar de la mejor manera posible estos momentos tan duros.

Hoy queremos desde el Ayuntamiento trasladaros una sencilla tabla de ejercicios físicos para las personas mayores de nuestros hogares, a través de una publicación del diario Hoy, en la que David Rodríguez, que es coordinador del grupo de ejercicio físico de la sociedad española de geriatría y gerontología, nos hace una serie de recomendaciones y tablas de ejercicios muy sencillos para que sea accesible a todas las edades.

Este es el enlace. Un día más, para un día menos.

https://www.hoy.es/vivir/salud/mayores-ponen-forma-20200402131440-ntrc.html