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AVISOS POR ALTAS TEMPERATURAS

El Ayuntamiento de Arroyo de la Luz comunica que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso amarillo por altas temperaturas para este sábado y domingo, donde se espera alcanzar los 39 grados en nuestra zona y hasta 40 grados en otras zonas de la región, la alerta se activará todo el fin de semana entre las 14:00 y las 21:00 horas.

RECOMENDACIONES

  • Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos.
  • No consumas bebidas alcohólicas y evita comidas copiosas.
  • Usa ropa ligera y de colores claros, utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.
  • Utiliza gafas de sol y cremas protectoras
  • Evita las actividades y hacer ejercicio en el exterior en las horas más calurosas.
  • Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo.
  • Presta especial atención a los niños y a personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños, personas mayores o mascotas en su interior.
  • Permanece en lugares ventilados o acondicionados.
  • Bajar persianas y cerrar ventanas por el día.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.